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ウォーキング2万歩
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25.03.12
ウォーキングを一日20,000歩に増やしてから、一週間が過ぎた。 やはりこれだけ歩いていれば、自然と体脂肪も減ってきて、腹筋のセパレーション···
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2度目のウォーキング、再発
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