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今年最高体重になってしまったのでのインボディ詳細を測ってきた。
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25.12.20
おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm) 体重 51.4 kg 体脂肪 16.6% 目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目···
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